Maintenant que l’été est derrière nous, les journées sont plus courtes, les emplois du temps sont de nouveau chargés et, soyons honnêtes, les virus et les bactéries sont de retour. Les parents ne savent que trop bien à quelle vitesse les rhumes se propagent une fois que les enfants sont de retour à l’école, comme des mouches sur du miel. Ajoutez à cela de longues journées de travail, une vie sociale bien remplie et le désir de rester en forme, et il n’est pas étonnant que notre système immunitaire ait besoin d’un peu plus de soutien.
Certes, l’exercice physique et une alimentation équilibrée sont essentiels. Mais ne nous voilons pas la face : un footing matinal n’a jamais empêché personne d’attraper un rhume. C’est là qu’une supplémentation intelligente entre en jeu. Des ingrédients tels que le bêta-glucane de levure, Saccharomyces boulardii, XOS et la mélatonine peuvent tous jouer un rôle en aidant votre corps à rester équilibré et résistant afin que vous puissiez prendre soin de vous et des personnes qui dépendent de vous.
Yeast Beta Glucan – Entraîner vos défenses naturelles
Les bêta-glucanes aident à « amorcer » le système immunitaire afin qu’il réagisse plus rapidement et plus efficacement en cas de besoin. Considérez-les comme un échauffement pour l’équipe de défense de votre corps.
Saccharomyces boulardii – Gardien de la santé intestinale
Cette levure probiotique favorise un environnement intestinal sain, qui est étroitement lié à l’immunité. Elle est particulièrement utile lorsque la vie devient trépidante, que les voyages reviennent à l’ordre du jour ou que les enfants ramènent tous les germes de l’école à la maison.
XOS (Xylo-oligosaccharides) Nourrir les bons éléments
Les prébiotiques comme le XOS fournissent du carburant aux bactéries bénéfiques de l’intestin. Un microbiome fort favorise non seulement la digestion, mais joue également un rôle clé dans l’équilibre immunitaire.
Mélatonine – Repos, Récupération, Résistance
Un bon sommeil est l’épine dorsale d’un système immunitaire fort. La mélatonine favorise les cycles naturels du sommeil, aidant votre corps à se reposer, à récupérer et à être prêt à affronter la journée (ou la saison).
Qui en bénéficie et comment ?
| Ingrédient | Ce qu’il fait | Pour qui est-ce particulièrement utile ? |
| Bêta-glucane de levure | Amorce la réponse immunitaire | Adultes soumis à un stress quotidien, grands voyageurs |
| Saccharomyces boulardii | Favorise l’équilibre et la résilience de l’intestin | Familles avec enfants, personnes sujettes aux troubles digestifs |
| XOS | Nourrit les bactéries intestinales bénéfiques | Toute personne souhaitant un soutien digestif et immunitaire à long terme |
| Mélatonine | Régule le sommeil et la récupération | Professionnels occupés, sportifs, travailleurs postés |
Pourquoi commencer maintenant ?
Même si vous n’avez pas commencé en été, il n’est jamais trop tard pour apporter un soutien supplémentaire à votre corps. Le système immunitaire se nourrit de constance et plus vous commencez tôt, plus vous accumulez de réserves. Qu’il s’agisse de suivre vos enfants, de rester concentré au travail ou de rester fort pendant les séances d’entraînement, ces nutriments vous aident à vous montrer sous votre meilleur jour.
⚠️ Comme toujours : les suppléments ne remplacent pas les conseils d’un médecin, un régime alimentaire sain ou un mode de vie sain. Consultez un professionnel de la santé avant de modifier vos habitudes.
La vie est bien remplie, le temps est plus froid et les insectes sont de retour. En prenant soin de votre santé immunitaire aujourd’hui, vous aurez plus d’énergie, d’équilibre et de force pour affronter le lendemain.
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